Maßgeschneiderte Impulse zur Perimenopause am Arbeitsplatz
Frauen ab 40 bilden eine tragende Säule im modernen Arbeitsmarkt. Sie besetzen Schlüsselpositionen, steuern komplexe Projekte und prägen mit ihrer gewachsenen Souveränität und Erfahrung maßgeblich den Unternehmenserfolg. Während für den Karriereeinstieg oder die Phase der Familiengründung längst diverse etablierte BGM- und HR-Modelle existieren, bleibt eine andere, ebenso prägende Lebensphase oft noch ein blinder Fleck: die Perimenopause bzw. Wechseljahre.
Wenn die Rahmenbedingungen in dieser Phase nicht mitwachsen, führt das in vielen Unternehmen zu unbewussten Effekten, die sich direkt auf die Performance und die Bindung wertvoller Fachkräfte auswirken wirken können. Hier lohnt es sich für Unternehmen und Teams langfristig, gegenzusteuern.
Warum ist das Thema Perimenopause in Unternehmen relevant?
Expertise langfristig sichern (Retention): Für manche Frauen wird die Perimenopause auch zu einem beruflichen Wendepunkt – insbesondere dann, wenn sie sich in ihren Bedürfnissen in dieser Lebensphase am Arbeitsplatz nicht ausreichend unterstützt fühlen. Für Unternehmen bedeutet dies den potenziellen Verlust von jahrzehntelang aufgebautem Know-how in Teams und an der Führungsspitze.
Potenziale ausschöpfen statt ausbremsen: Die Lebensmitte ist für viele Frauen nicht nur eine Phase des Wandels, sondern auch eine Zeit großer persönlicher Reife, Klarheit und Erfahrung. Unternehmen, die dafür passende Rahmenbedingungen auch in Form von Informationsangeboten schaffen, profitieren von engagierten Mitarbeiterinnen mit hoher Fach- und Sozialkompetenz. Wo Flexibilität, Autonomie und Selbstfürsorge keinen Platz haben, bleiben diese Potenziale häufig ungenutzt.
Fluktuation vermeiden und damit Kosten sparen: Das Ersetzen einer erfahrenen Fach- oder Führungskraft ist zeit- und kostenintensiv – allein durch den Verlust von Wissen, Erfahrung und gewachsenen Netzwerken. Wenn Frauen in der Perimenopause ihre Stunden reduzieren oder sich beruflich verändern, liegt das häufig an Arbeitsstrukturen, die zu wenig Flexibilität, Autonomie und Unterstützung in dieser Lebensphase bieten.
Ein wichtiger Faktor ist dabei oft: Dass nicht über das Thema Perimenopause und Wechseljahre gesprochen wird und sich Frauen hier nicht gesehen, geschweige denn informiert fühlen. Dort wo eine offene Gesprächsatmosphäre herrscht, sich Mitarbeitende gesehen fühlen, entsteht langfristige Mitarbeitendenbindung. Das betrifft nicht nur den Teamkontext, sondern auch die Führungsspitze.
Maßgeschneiderte Formate
Nicht in jedem Unternehmen oder Team gibt es die gleichen Bedarfe rund ums Thema Perimenopause, darum biete ich hier einen Überblick über meine Angebotsformate als Auswahl, damit Sie prüfen können, was davon vielleicht auch für Ihr Unternehmen oder Team gewinnbringend sein könnte:
Für Unternehmen & Mittelstand
Langfristige Begleitung als Beratung, um die Wechseljahre strategisch in Ihre Unternehmenskultur und Ihr Gesundheitsmanagement zu integrieren. Für gesunde Führung und hohe Mitarbeitendenbindung.
Für Teams und Abteilungen
Teamevents, Schulungen (Vorträge), Workshops, auch interaktiv als "Lunch&Learn"-Modul buchbar, die Kolleg*innen für das Thema sensibilisieren. Mit konkreten Stressbewältigungsmethoden und konkreten Alltagstipps.
Für Vereine, Verbände & Netzwerke
Inspirierende Vorträge und Impulsveranstaltungen zu Perimenopause und Female Leadership 40+, gern auch mit anschließendem, geschütztem Raum für Austausch und Fragen.
Deep Dive-Formate für alle Kund*innen
Ein hocheffektives Format für jede Organisation, Team oder Netzwerk: Impulsvortrag mit anschließend buchbaren 1:1-Beratungs-Slots (Wechseljahresberatung) und/oder 1:1 Coachings-Slots (wingwave©, systemische Impulse) für einzelne Mitarbeitende.
Gern erstelle ich Ihnen ein auf Ihre Wünsche zugeschnittenes Angebot, passgenau auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens/Teams abgestimmt. Schreiben Sie mir gern oder rufen sie mich an!
Über mich
Ich begleite Frauen und Organisationen durch Zeiten des Wandels und schlage dabei die Brücke zwischen moderner Businesswelt und tiefgehender, achtsamer Veränderung.
Als zertifizierte Wechseljahresberaterin (MenoCert©) und Coach (systemisch, wingwave© und achtsamkeitsbasiert) arbeite ich in der Tiefe dort, wo nachhaltige Veränderung überhaupt erst entstehen kann.
Beim Verstehen und Anpassen von komplexen Zusammenhängen zwischen hormonellen Abläufen, Lebensstilmaßnahmen und dem autonomen Nervensystem. Erst das Einbeziehen all dieser Faktoren kann tiefgreifende Veränderung möglich machen.
Mein Ansatz ist fundiert, evidenzbasiert, dabei pragmatisch und alltagstauglich. Meine Vision besteht darin, Frauen ebenso wie Organisationen und Teams optimal in der Phase der Perimenopause zu unterstützen und hier ein Klima der Wertschätzung und des gegenseitigen Verständnisses zu etablieren. Für den langfristigen Erfolg aller Beteiligten.
Das ist Ihr Benefit
Sie fragen sich, ob das Thema Perimenopause für Sie, Ihr Team, Netzwerk oder Unternehmen relevant ist? Ein paar Gedanken dazu:
Sicherung von KnowHow
Sie halten Ihre erfahrensten und loyalsten Mitarbeiterinnen und Führungskräfte im Unternehmen. Zudem schaffen Sie psychologische Sicherheit durch das Brechen eines Tabuthemas. Eine hervorragende Basis für echte Mitarbeiterinnenbindung.
Stärkung Ihrer Marke als Arbeitgeber*in
Zu Zeiten von Fachkräftemangel positionieren Sie sich als zukunftsorientierte*r Arbeitgeber*in und denken Frauengesundheit und Mitarbeiterinnenförderung aktiv mit.
Entlastung für Teams
Durch Aufklärung, Verständnis und Information (z.B. durch Stressbewältigungsmethoden) senken Sie das Risiko für verdeckte Ausfallzeiten und Überlastung.
In 3 Schritten zum maßgeschneiderten Impuls oder Angebot
Unverbindliches und kostenloses Erstgespräch: Wir sprechen telefonisch oder gern auch via Zoom (ca. 15-20 Minuten) über den aktuellen Bedarf in Ihrem Unternehmen, Team oder Netzwerk.
Unverbindliches Angebot: Ich erstelle daraufhin ein passgenaues Angebot mit allen Stichpunkten aus unserem vorangegangenen Gespräch.
Umsetzung: Ich setze das gewählte Format flexibel, professionell und auf Ihre internen Strukturen abgestimmt bei Ihnen im Hause oder remote um.
